Für ein starkes Herz!

Beschreibung

In diesem Eurythmietherapie Gruppenangebot lernen Sie Übungen kennen, welche eine allgemein stärkende und harmonisierende Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem haben. Der Kurs eignet sich insbesondere zur Prohylaxe und Nachsorge. Bei akuten spezifischen Erkrankungen empfielt sich die Einzeltherapie. Inhalte und Ziele sind. -rhythmische Übungen zwischen Spannung und Lösung -Übungen für Erwärmung und Durchblutung -Übungen mit dem Fokus auf Atem bzw. Ein- und Austrom in der Bewegung - Übungen die zu emotionaler Stabilisierung beitragen und auch Angstlösend wirken - Übungen zur Integration und Harmonisierung des ganzen Körpers - Adaption von Einzelübungen in Partner- und gruppendynamische Übungen zur Steigerung der Bewegungsfreude Sie erlernen in diesem Kursblock die Übungen soweit kennen, dass sie diese auch selbstständig zu Hause weiter praktizieren können. Im Zuge spezieller Nachsorgetermine kann die eigene Praxis weiter überprüft und je nach Bedürfnis individuell weiterentwickelt werden. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit für und mit unseren Herzen! Dauer: wtl. 4x (1x in der Woche)